【成功体験】わずか2か月でリフティング100回達成｜モチベーションを維持する練習法

リフティング100回への道。
それは、技術を教える時間というより、
「親が、どんな言葉を置いていくか」の試行錯誤の日々でした。

最初、息子は2〜3回しかできませんでした。
体はぎこちなく、ボールに振り回されている。
僕はまず、こう伝えました。

「最初はみんなそうだよ。練習すれば、少しずつ増えていくから大丈夫」

まずは、今の「できない姿」を肯定してあげること。
そこから、わが家の長い挑戦が始まりました。

「できた！」を、本人が実感するまで。

6回、8回と増えてきた頃。
「おぉ、すごいじゃん！増えてきたね。練習の成果だね。こんな短期間で、すごいよ」
と、とにかく具体的に、今の変化を褒めました。

すると、本人の中に変化が起きました。
「記録更新した！」と自分から言い始め、
「ママ！ 10回できたよ！」「ママ、20回！」
と、伸びていく実感を、自分から報告しに行くようになったんです。
（パパではなくママに報告しに行くのは、少し寂しいですが、それもまたリアルな日常です……笑）

もちろん、ずっと右肩上がりではありません。
パタッと回数が伸びなくなる、スランプの時期もありました。

そんなとき、僕は「こうすればいいんだよ」とアドバイスするのをやめて、
「一緒にやってみる」ことにしました。
大人でも何が難しいのか。どこでボールが逃げていくのか。
一緒に泥にまみれてみると、「あぁ、これ難しいな」と親も気づきます。

「大人も難しいんだ」「パパも苦労してるんだ」
その共感が、子どもの孤独な練習を、少しだけ軽くしてくれた気がします。

50回、60回と増えてくると、僕はもう、回数自体はいちいち褒めなくなりました。
それよりも、「あきらめずに、やり続けていること」を認め、褒めるようにしました。

「最初は数回しかできなくて、ふてくされた日もあったよね。でも、投げ出さずに今日まで続けてきた。その姿勢が、本当にすごいと思う。大人でも、なかなかできることじゃないよ」

回数という「結果」ではなく、そこに至るまでの「心の強さ」を認めてあげる。
すると子どもは、100回という数字の向こう側にある、
「絶対できる！」という「自分を信じる力」を無意識で吸収し始めたような気がします。

振り返ってみて、100回達成の最大の「隠し味」だったなと思うのは、
うちのママの存在です。

息子が「〇〇回できた！」と報告するたびに、
本人以上に大喜びして、自分のことのように驚いてくれる。
満面の笑顔で息子をぎゅ～っと抱きしめる。「すごい！すごい！すごい！」って。

「誰かを喜ばせたい」
そんな純粋な気持ちが、彼の背中をずっと押し続けていたのかもしれません。

リフティング100回。
それは、家族みんなで、ひとつの「成長」を面白がった結果のご褒美でした。

ボールを蹴るわが子に、皆さんはどんな言葉をかけてあげたいですか？